Περιγραφή
GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate – Micronized Unflavoured 300g
Η GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 300g προσφέρει 100% μικρονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή σκόνης, χωρίς γεύση. Αποτελεί μια απλή και πρακτική επιλογή για αθλητές και ασκούμενους που πραγματοποιούν προπονήσεις υψηλής έντασης.
Η μικρονισμένη μορφή Mesh 200 προσφέρει ιδιαίτερα λεπτή υφή και διευκολύνει την ανάμειξη της σκόνης με νερό ή άλλο ρόφημα. Επιπλέον, η ουδέτερη γεύση επιτρέπει τον εύκολο συνδυασμό της με το καθημερινό σας ρόφημα ή shake.
Μονοϋδρική κρεατίνη για υψηλής έντασης άσκηση
Η κρεατίνη αποτελεί ένα από τα περισσότερο μελετημένα συστατικά στον χώρο της αθλητικής διατροφής.
Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυχρόνιας, υψηλής έντασης άσκησης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.
Για αυτό, χρησιμοποιείται ευρέως σε προγράμματα που περιλαμβάνουν βάρη, προπόνηση δύναμης και άλλες μορφές επαναλαμβανόμενης άσκησης υψηλής έντασης.
100% Micronized Creatine Monohydrate Mesh 200
Η GoldTouch Nutrition χρησιμοποιεί 100% μονοϋδρική κρεατίνη σε μικρονισμένη μορφή Mesh 200.
Η διαδικασία μικρονισμού μειώνει το μέγεθος των σωματιδίων της σκόνης. Ως αποτέλεσμα, η κρεατίνη αναμειγνύεται ευκολότερα στο ρόφημα και προσφέρει πιο ομοιόμορφη υφή.
Η σύνθεση δεν περιλαμβάνει πρόσθετη γεύση. Επομένως, μπορείτε να προσθέσετε τη σκόνη σε νερό ή στο ρόφημα της επιλογής σας χωρίς να μεταβάλλεται σημαντικά η γεύση του.
Κρεατίνη και μυϊκή απόδοση
Η κρεατίνη βρίσκεται φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ σημαντικό μέρος της αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες.
Στους μύες συμμετέχει στο σύστημα φωσφοκρεατίνης, το οποίο σχετίζεται με την ταχεία ανασύνθεση ATP. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία σε σύντομες και επαναλαμβανόμενες προσπάθειες υψηλής έντασης.
Για αυτόν τον λόγο, η μονοϋδρική κρεατίνη χρησιμοποιείται συχνά από άτομα που ασχολούνται με:
- Προπόνηση με βάρη
- Bodybuilding
- Cross training
- Προπόνηση δύναμης
- Sprint
- Αθλήματα με επαναλαμβανόμενες εκρηκτικές προσπάθειες
Χωρίς γεύση για εύκολο συνδυασμό
Η έκδοση Unflavoured προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία στην καθημερινή χρήση. Μπορείτε να αναμείξετε την κρεατίνη με νερό ή άλλο κατάλληλο ρόφημα.
Επιπροσθέτως, δεν χρειάζεται να περιοριστείτε σε συγκεκριμένο γευστικό συνδυασμό. Αυτό την κάνει ιδιαίτερα πρακτική για όσους χρησιμοποιούν ήδη άλλα προϊόντα αθλητικής διατροφής.
Συνιστώμενη Χρήση
Σύμφωνα με τις οδηγίες της GoldTouch Nutrition για τη συγκεκριμένη micronized creatine:
Λαμβάνετε 5 g κρεατίνης ημερησίως (περίπου 10 ml με το scoop του προϊόντος).
Μπορεί να αναμειχθεί με νερό, χυμό ή άλλο ρόφημα.
Η σταθερή καθημερινή λήψη είναι σημαντικότερη από την επιλογή συγκεκριμένης ώρας μέσα στην ημέρα.
Διατροφικά Στοιχεία
| Συστατικό | Ανά δόση 5 g |
|---|---|
| Creatine Monohydrate | 5 g |
Συστατικά: 100% Creatine Monohydrate, micronized (Mesh 200).
Η συσκευασία των 300 g προσφέρει περίπου 60 δόσεις των 5 g.
Βασικά χαρακτηριστικά
- 100% μονοϋδρική κρεατίνη
- Micronized Mesh 200
- Χωρίς γεύση – Unflavoured
- 5 g ανά προτεινόμενη ημερήσια δόση
- Περίπου 60 δόσεις ανά συσκευασία
- Κατάλληλη για αθλητές και ασκούμενους
- Εύκολη ανάμειξη με το ρόφημα της επιλογής σας
- Συσκευασία 300 g
Γιατί να επιλέξετε GoldTouch Creatine Monohydrate;
Η GoldTouch Creatine Monohydrate Micronized 300g προσφέρει μια λιτή σύνθεση με 100% μονοϋδρική κρεατίνη. Δεν χρειάζεται περίπλοκους συνδυασμούς δραστικών συστατικών για να αποτελέσει μια πρακτική επιλογή αθλητικής διατροφής.
Η μικρονισμένη μορφή Mesh 200 διευκολύνει την ανάμειξη, ενώ η ουδέτερη γεύση προσφέρει ευελιξία στην καθημερινή λήψη.
Με 300 g ανά συσκευασία και περίπου 60 δόσεις, αποτελεί πρακτική επιλογή για σταθερή καθημερινή χρήση.
Προειδοποιήσεις
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ακολουθείτε τις οδηγίες της συσκευασίας.
